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新(xīn)聞分(fēn)類
預防自殺的應對措施
分(fēn)類：動态新(xīn)聞
作(zuò)者：
來源：
發布時間：2016-08-31 01:23
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1、 在心理(lǐ)因素中(zhōng)，提高個人應對和适應不良生活事件的能(néng)力、自我價值感和自信感、應對和解決問題的技(jì )巧以及主動尋求幫助的行為(wèi)，形成阻止自殺行為(wèi)發生的保護因素。
2、 在社會和文(wén)化因素中(zhōng)，保持同社會的密切聯系，保持和朋友、同事、鄰居良好的人際關系，獲得有(yǒu)關人員支持，接受醫(yī)生建議等，以降低自殺風險。
3、 在生活因素中(zhōng)，健康生活方式、良好的飲食睡眠習慣、規律的健身運動、不吸煙、不使用(yòng)毒品或成瘾藥物(wù)，以降低自殺行為(wèi)的發生。
4、尋求心理(lǐ)危機幹預中(zhōng)心和心理(lǐ)援助熱線(xiàn)（（3813000）的幫助或到正規精(jīng)神專科(kē)醫(yī)院（沈陽市精(jīng)神衛生中(zhōng)心）就醫(yī)治療。
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